Tag Archives: Koolhydraatarm

Salade met sardientjes la Miranda

la-miranda-gif

Een tijd geleden zag ik dit blikje sardientjes liggen. Die kon ik natuurlijk niet laten liggen.
Vanmiddag tijdens het blad harken (tussen de buien door) moest ik ineens terugdenken aan een heerlijke vakantie met pap en mam en mijn gezin in Portugal.

Daar aten we altijd als voorafje Paté de sardinhas. Een soort van sardientjes-paté, die er eigenlijk niet uitzag, maar op een stokbroodje zo lekker is.
Deze paté komt aardig in de buurt. En met mijn naam op het blikje en zonder koolhydraten, heb ik er daarom ook mijn eigen draai aan gegeven.

KLIK HIER voor recept

Koolhydraat arm koken

koolfoto
In 2017 ga ik sporten, in 2017 ga ik minder eten in 2017 ga ik gezonder leven, in 2017 ga ik…… heel herkenbaar.

We beginnen allemaal met veel enthousiasme om vervolgens de teugels iets te laten vieren in februari, en eind maart zijn de meesten van ons weer in het oude ritme verzand.

Laten we in 2017 eens goed beginnen en leren om op een andere manier te koken, zonder al te veel koolhydraten en vetten?
En dat kan vanaf januari in het Kook-Theater van keukencentrum Hummel in Haulerwijk

Iets voor jou? voor informatie en opgave klik hier

Te warm om in de keuken te staan.

avocadogif
In de rij bij de kassa hoorde ik iemand klagen en steunen over het weer. Pff wat een hitte, als het in Nederland warm is dan is het ook gelijk zo……….. enz. enz.

Mij hoor je niet klagen, heerlijk lekker lang buiten zitten en niet te druk maken, dus maak ik me over het eten ook niet zo druk. Deze avocado’s zijn gezond, caloriearm en superlekker.

KLIK HIER voor recept:

 

%d bloggers liken dit: