Poké bowl met vis

Ik hoor het mijn man vorig jaar nog zeggen: “wat eten we Pokémon?” “Nee Poké bowl!”. Poké is een traditioneel gerecht uit Hawaii, waarin vis en rijst de hoofdrol spelen. Ze zijn gezond en je kan er eindeloos mee variëren. Inmiddels is mijn man een groot liefhebber. Ik hoorde hem vorige week nog tegen iemandMeer lezen over “Poké bowl met vis”

Speciaal voor boer Marc

Ik moest vandaag in eens aan boer Marc denken. De Afrikaanse Tilapia boer uit boer zoekt vrouw. Als hij nu eens begint om de dames te verwennen met dit heerlijke vis pannetje,  dan komt er misschien een beetje leven in de brouwerij in Zambia. KLIK HIER voor recept

Tilapiafilet met garnalen en zongedroogde tomaatjes uit de oven.

Het is veel te lang geleden dat ik zelf een visrecept heb klaargemaakt. Niet dat we nooit vis eten. We gaan wekelijks wel even langs de visboer voor een lekker gebakken lekkerbekje of een zoute haring. Echt zelf bereiden doe ik veel te weinig. Dus vandaag een lekkere Tilapiafilet met garnalen. KLIK HIER voor recept

Romig vispannetje met zalm en tilapiafilet

Een derde van de Nederlanders eet te weinig vis, een keer per maand of minder. 1 van de oorzaken schijnt te zijn, dat veel Nederlanders niet weten hoe ze de vis moeten bereiden. Dus, vandaag een lekker visgerecht waar je echt geen hogere wiskunde voor nodig hebt. KLIK HIER voor recept

Herken jij dit ook, een overvolle vriezer?

Ooh….. in de aanbieding koop maar. Kan wel in de vriezer, prop, prop. Oeps, bij het uitpakken en inpakken naar nieuwe vriezer, schok ik wel even. Hoezo goedkoop? Dit is gewoon eeuwig zonde. Ik had met mezelf afgesproken, alles voor mei 2015 weg ermee. Nou gelukkig bleef de tilapia liggen. De kinderen hebben zin inMeer lezen over “Herken jij dit ook, een overvolle vriezer?”